| Anmeld opskriften: |
Bland alle tørre ingredienser undtagen de tørrede fruger, banan og kokos. Hæld honning, olie og vand over blandingen og rør godt rundt.
|
Anbefalet videoopskrift:
|
Drys blandingen på en plade med papir, sæt den ind i ovnen ved 200 grader i ca. 30 min. Sørg for at vende blanding på pladen et par gange for at honningen ikke brænder sig fast.
Når blanding er taget ud af ovnen og er blevet afkølet, hæld da kokos, de tørrede frugter og bananen i. Hæld müslien i en lufttæt beholder.
Ingredienser
- 1 dl. honning
- 4 spsk. rapsolie
- 2 1/2 dl. vand
- 5 dl. havregryn
- 1 dl. hvedeklid
- 1 dl. hørfrø
- 3 dl. nødder efter eget valg
- 1 1/2 dl. kokosmel
- 1 dl. tørrede bananer
- 1 dl. rosiner
- 2 dl. blandet tørret frugt
{ 0 kommentarer… tilføj en nu }